Este e-book apresenta uma síntese da experiência em uma atividade de extensão desenvolvida na Universidade Federal de São Carlos - UFSCar, no ano de 2022, período em que também aconteceu o retorno às atividades presenciais após dois anos em atividades remotas por conta da pandemia COVID-19. Trabalhamos com jogos musicais, ginástica e meditação respiratória, buscando recuperar o bem-estar de partilhar momentos lúdicos com outras pessoas que, muitas vezes, conhecemos apenas no momento da atividade. O projeto gráfico e a diagramação desse ebook foram elaborados pela Diagrama Editorial.